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Steinfurter Marathonlauf am 20.03.11 in 3:03:56
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Rhein-Ruhr Marathon am 29.05.11 in 3:32:03
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Nächste geplante Wettkämpfe: Leverkusener Winterlaufserie am 29.01.2012, Malta Marathon am 26.02.2012
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Mein grösstes Hobby ist der Langlauf. 5 bis 7 mal pro Woche wird trainiert. Ca. 30 Laufveranstaltungen von 3000 m bis Marathon (42,2 km) besuche ich pro
Jahr. Ich bin Mitglied in der LLG St. Augustin und ausserdem beim LAZ Puma Troisdorf/Siegburg.
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Die letzten sieben Ergebnisse:
15.01.12 Pulheimer Staffelmarathon 7,2 km: 26:57
31.12.11 Silvesterlauf Bonn 10 km: 37:49, 4. M35
11.12.11 Leverkusener Winterserie 15 km: 59:06, 1. M35
27.11.11 Bertlicher Straßenläufe 7,5 km: 27:37, 2. M35
13.11.11 Leverkusener Winterserie 10 km: 38:13, 1. M35
30.10.11 Lucerne Marathon: 3:02:36, 38. M30
16.10.11 Drei-Brücken-Lauf Bonn 30 km: 2:14:30, 6. M35
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Lucerne Marathon am 30.10.11 in 3:02:36
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Marathon Rund um den Baldeneysee in Essen am 10.10.10 in 3:00:26
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